Ljekovito i ljekovito bilje

Alfalfa: korisna svojstva za zdravlje i kontraindikacije

Pin
Send
Share
Send
Send


Stranica sa sadržajem:

Mnogi biokemičari se slažu da biljka vole lucerka je jaka osnova za zdravlje. Ubeđeni su da su komponente koje su uključene u njen sastav najsjajniji predstavnici Univerzuma. Jeste li znali da je prvi svjetski biološki dodatak stvoren na bazi lucerke? Ova višegodišnja biljka se smatra neiscrpnim izvorom vitamina i minerala.

To su važni vitamini A, B, K, P, E i mineralne komponente. Elementi u tragovima koji sačinjavaju su predstavljeni u lako probavljivom obliku, tako da ih ljudsko tijelo može apsorbirati prilično brzo i bez većih poteškoća. Upotreba lucerke pomaže u održavanju dobrog zdravlja, energije, snage dugi niz godina, kao i povećanju otpornosti organizma na različite vrste bolesti.

Alfalfa ima izgled obične poljske trave sa žutim ili lila cvetovima. Na teritoriji naše zemlje raste na poljima, pašnjacima i livadama, a ova biljka se može naći iu šumi.

Događa se setva i divljina. Za ličnu upotrebu, ponekad ga se uzgaja na dacha i domaćinstvu. Ako je potrebno, lucerka se može kupiti u ljekarnama, gdje se prodaje pročišćena i osušena, u riječi spremnoj za upotrebu.

Hemijski sastav i nutritivna vrijednost

Alfalfa ima razne hranljive materije. Biljka je prepuna vitamina i raznih komponenti koje su korisne za rad celog organizma.

Sastav ljekovitog bilja uključuje takve korisne elemente kao:

  • Polinezasićene omega 3 i 6 kiseline (ili vitamin F). Oni jačaju nokte, kosu, krvne sudove, sprečavaju razvoj upalnih procesa u ligamentima, pomažu obnavljanju vida, normalizuju nivo estrogena u krvi. Osim toga, vitamin je uključen u sintezu kalcija i drugih važnih elemenata u tragovima. U medunoku mnogo omega 3 i 6 kiselina, stoga su njegove koristi od neprocjenjive vrijednosti za zdravlje.
  • Ugljeni hidrati - najvažniji element uključen u energetski metabolizam organizma. Alfalfa sadrži “korisne ugljene hidrate, koji ne dovode do viška kilograma, već energiju energiju i aktiviraju moždanu aktivnost.
  • Steroidne supstance - fitosteroidi nisu toliko štetni kao sintetički analozi. Ali oni zasitavaju tijelo silama, osnažuju, ublažavaju fizičku napetost. Oni objašnjavaju toničko svojstvo lucerke.
  • Eterična ulja - u ovoj biljci mnogo ulja. Oni pomlađuju telo iznutra i spolja. Stimulira regeneraciju tkiva.
  • Ketonske supstance i saponini - jaki prirodni antioksidansi, smanjuju holesterol i jačaju imuni sistem. Doprinijeti smanjenju šećera u krvi
  • Phytoestrogens. Normalizuje hormonsku ravnotežu u ženskom telu, što je posebno važno tokom menopauze. Poboljšajte stanje kose, kože i noktiju.
  • Kompleks aminokiselina - uključen je u metaboličke procese, nervni, digestivni i kardiovaskularni sistem.
  • Vitaminske supstance i mineralni elementi. Oni stimulišu nervni sistem, normalizuju sve metaboličke procese. Lucerka je posebno bogata kalcijumom i magnezijumom. Ovo pomaže da se eliminiše mokraćna kiselina iz organizma. Njegov višak dovodi do bolesti zglobova.
  • Pantoten - sprečava razvoj kožnih bolesti, normalizuje cirkulaciju krvi, eliminiše alergije, stimuliše creva.
  • Karotenoidi obnavljaju vid, piridoksin ublažava nervnu napetost.
  • Askorbinska kiselina jača imuni sistem.
  • Alfalfa je takođe bogata tokoferolom koji pospešuje regeneraciju kože.
  • Filokinon obnavlja krv i štiti jetru od preopterećenja.
  • Nikotinske kiseline su korisne za zidove želuca, crijeva i čireva.

Zdravstvene beneficije

Svi lekovi, u koje spada i ekstrakt lucerke, su veoma efikasni i korisni za zdravlje. Normalizuju metaboličke procese, stimulišu endokrini i cirkulacioni sistem. Oni doprinose razdvajanju kolesterola i sprečavanju ateroskleroze.

Koje druge korisne osobine ima lucerka, kao i za liječenje kojih patologija se koristi:

  1. Kao antiinflamatorni i diuretik, sa patologijama urinarnog sistema.
  2. Ojačati otpornost organizma na virusne infekcije.
  3. Kod upalnih procesa u zglobovima.
  4. Kod nedovoljne proizvodnje majčinog mlijeka.
  5. Sa povišenim nivoom šećera u krvi.
  6. Izoflavoni i fitoestrogeni pomažu ženskom tijelu tijekom menopauze, normalizira nivo hormona. Alfalfa je takođe efikasna u drugim ginekološkim bolestima povezanim sa hormonalnim neravnotežama.
  7. Alfalfa ima blagi laksativni efekat, normalizujući pravilan rad creva.
  8. Biljne dekocije tretiraju nervozne poremećaje, emocionalno i fizičko sagorevanje i anksioznost.
  9. Trava doprinosi razgradnji masnih stanica, što dovodi do normalizacije težine
  10. Proklete klice olakšavaju nadutost i oticanje.
  11. Alfalfa je bogata kalcijumom i drugim važnim elementima u tragovima. Međutim, ona ne izaziva alergijske efekte kod dece, pa je korisna za žene koje doje. Preko mleka, bebe primaju supstance koje pomažu u formiranju koštanog tkiva i jačaju imuni sistem i nervni sistem.
  12. Za probleme sa zubima, izdanci lucerke su efikasni - bogati su fluorom.
  13. Za frakture, korisno je piti decoction od lucerke. Tako da kosti rastu brže.
  14. Saponinske supstance smanjuju nivo holesterola u krvi.
  15. Alfalfa sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, zbog visokog sadržaja kumarina.
  16. Koristi se sa visokim krvnim pritiskom, ishemijom i drugim kardiovaskularnim bolestima.
  17. Klice lucerke sprečavaju razvoj očne katarakte. Posebno u starosti.
  18. Sjeme suncokreta u tijesto ubrzava zacjeljivanje vanjskih rana, modrica i ugriza ose, pčela i drugih insekata.
  19. Hlorofil pomaže da se nosi sa neprijatnim mirisom iz usta.
  20. Pomaže da se oslobodite nadutosti i celulita zbog svojstva da uklonite višak tečnosti iz tela i ojačate protok limfe.
  21. Kod prostatitisa, urolitijaze, cistitisa različitih oblika. Alfalfa ima anti-inflamatorne i antivirusne efekte.
    Koristite lucernu u raznim oblicima kako biste poboljšali imunitet i poboljšali cjelokupno zdravlje.

Upotreba u tradicionalnoj medicini

Lucerna ima blagotvoran učinak na cijelo tijelo. Široko se koristi u alternativnoj medicini. Ljekoviti čajevi, ukrasi i infuzije mogu se izrađivati ​​iz svih dijelova biljke. Kontraindikacije za lucerku su veoma male i to ga čini jedinstvenim načinom da se oslobodite mnogih bolesti.

  • Receptne tinkture. Jedna kašika seckanog bilja - čaša kipuće vode. Pokrijte i ostavite dok se ne ohladi. Pijte 12 sati tri puta četiri puta.
    Infuzijski alkohol. Za pet supnih kašika mrvljenog lišća, uzmite pola litre votke ili alkohola. Čuvajte oko dve nedelje na tamnom mestu sa prosečnom temperaturom. Pijte jednu kašičicu trideset minuta pre obroka. Dva puta dnevno.
  • Decoction. Na 2 kašike. l trava lucerke - 500 ml vode. Stavite vatru, prokuhajte i držite na laganoj vatri oko deset minuta. Najčešće se takav recept koristi pri ispiranju.
  • Sok. Sok od lišća i stabljike biljke se razblažuje čistom vodom u odnosu jedan na jedan. Koristi se za poboljšanje proizvodnje majčinog mlijeka, sa povišenim nivoom šećera u krvi.

Ostali korisni recepti:

  • Protiv nervoze. 15 gr. suva trava lucerka sipati pola šalice tekućine. Zagrejati. Da propadne desetak minuta. Sipati u termos i ostaviti tri sata. Za filtriranje Uzmite pola šolje ujutro, popodne i večer sat vremena prije obroka. Pomaže u eliminaciji nervoze tokom trudnoće ili menopauze.
  • Od artritisa, osteoartritisa, gihta. 25 grama trave - pola litre alkohola ili votke. Ostavite četrnaest dana da insistirate. Preporučuje se pedeset mililitara vode da se uzme 10 kapi gotove tinkture. Pijte trideset minuta pre obroka. Uzmite tri puta dnevno.
  • Da rane brže zarastaju. Za posjekotine, ogrebotine, opekotine ili nakon operacije, vrlo je korisno uzeti lucernu. Proporcija: 5 grama biljke lucerke na podu čaše kipuće vode. Smesa se mora sipati u kadu. Uzmite 10-15 minuta. Trajanje tretmana je 10 dana.
  • Za priliv majčinog mleka. Ponekad žena proizvodi malo mleka. Da biste povećali laktaciju, morate dodati pola čajne kašike lucerke na čaj. Pijte čaj ujutro, popodne i uveče, tokom sedmice. Osim toga, možete piti svježi sok iz proklijalih klice lucerke. Dovoljno pet ili šest kašika dnevno.
  • U liječenju dijabetesa Ovaj recept će vam pomoći: sipati deset miligrama trave sa 200 ml kipuće vode. Pirjajte u vodenom kupatilu dvadeset pet minuta, lagano miješajući. Sat da insistiram. Strain. Pijte frakcionirane doze tokom dana.
  • Krvarenje samo stavite gomilu suve lucerke na ranu. Da bi se modrice brže razrjeđivale, potrebno je da se komadići pamuka koji su navlaženi biljem ubrizgaju u njih.
  • Tokom menopauze korisno za piće umirujuće izvarak. Čaša vode - pet grama sirovina. Kuhajte pet minuta. I ostavite da insistirate oko tri sata. Pijte 125 ml. Tri puta dnevno, 30 minuta pre obroka.
  • Da poboljša imunološke funkcije organizma. Klice lucerke jačaju imunitet. Oni se jedu sirovo. Na primjer, kao dodatak salati. Uz redovnu upotrebu, povećava se hemoglobin, povećava vitalnost, ubrzava metabolizam.
  • Kada gubite težinu. Poznato je da lucerka smanjuje apetit. Potrebno je uzeti klijavu lucernu i politi pola litre kipuće vode. Ohladite i uzmite 200 ml dnevno pre glavnih obroka.
  • Ako vas muče krvarenje iz nosa i vagine,popiti 25 g soka iz listova biljke dva puta dnevno. Da biste to uradili, iscijedite sveži sok od lišća lucerke, konzumirajte dvadeset pet mililitara ujutro i navečer.
  • Od hemoroida. Sesilni pladnjevi sa decoctionom lucerke pomažu u ublažavanju upale i bola od hemoroida. Trebat će vam čajna žličica osušenih stabljika i 250 ml kipuće vode. Prošao je dvadeset minuta. Prolivena bujon uliti u kadu.
  • Vitamin Tonic. Pripremiti je vrlo jednostavno. Čak se i početnik može nositi s tim. Malo sveže pročišćene biljke lucerke pomiješane s istom količinom vode, mljevenim miješalicom na kremasto stanje. Pripremljena smjesa se uzima svakodnevno. Prvo započnite tretman malim porcijama, zatim postepeno povećavajte ovu količinu. Ovaj vitaminski napitak aktivira rad svih telesnih sistema. Jača nervni, kardiovaskularni, imunološki sistem. Okrepljuje, ublažava probleme sa spavanjem, normalizuje crijeva.
  • Imunološko pojačavanje infuzije. Trebamo uzeti deset žlica naribane lucerke za pola litre kipuće vode. Pokrijte smjesu i ostavite pet sati. Filtrirajte kroz dvostruku gazu. Torta od trave se baca. Bujon piti pola šalice tri ili četiri puta dnevno. Možete dodati malo meda po ukusu.
  • S onkologijom. Efektivna sorta hmelja lucerke. Dve kašike sušenih sirovina - pola litre tečnosti. Kuhajte pet minuta. Onda ostavite da se prolije sat vremena. Uzimajte male doze 15-20 minuta prije obroka.
  • Protiv pankreatitisa i dijabetesa. Pereteret biljka proizlazi. Prelijte kipuću vodu (0,5 l). Zamotajte u toplu tkaninu i peškir. Ostavite pet ili šest sati. Strain. Popijte pet kašika sat vremena pre jela. Ujutro, popodne i večer. Ili je sok biljke razrijeđen u jednakim dijelovima s vodom.
  • Za stimulaciju srčanog mišića. Na 6 kašika. l sušene sirovine ulijte 500 ml kipuće vode. Onda pustite da se kuva pet sati. Zatim se procijedite kroz gazu. Uzmite sto mililitara tri puta dnevno. Budite sigurni da jedete. Trajanje terapije je četiri nedelje.

Upotreba u kozmetologiji

Ljepotica se također koristi u kozmetičke svrhe. Pošto sadrži mnogo eteričnih ulja, vitamina i kiselina, korisna je za kosu i kožu.

Nekoliko recepata za maske za lice i vrat s lucernom:

  • Maska za pomlađivanje. Trava se melje malterom ili mljevenjem u mlincu za kavu. Čajna kašičica praška se razblažuje sa malom količinom tople vode. Da dobijete pastastu smešu. Malo ohladi. Nanesite kašu na lice i vrat, izbegavajući područje nosa i oko očiju. Zadržite oko petnaest minuta. Isperite toplom vodom bez sapuna. Podmažite kožu hranjivim sastojcima kako biste spriječili isušivanje. Dovoljno jedna maska ​​nedeljno za dobar efekat.
  • Uklonite nadutost i crvenilo ova umirujuća maska ​​će vam pomoći: preporuča se dodati malo meda u medicinsku infuziju. Zatim umočite gazu u smjesu. Stavi to na lice. Lezite 15 minuta u mirovanju. Nakon uklanjanja maske i nježno obrišite lice brisom umočenim u toplu vodu.
  • Sa gubitkom kose, pomoći će tako učinkovit recept: 20 gr. bilje - litra kipuće vode. Kuhajte oko deset minuta. Cool, naprezanje. Isperite kosu cijelom dužinom nakon pranja. Takva juha omekšava kosu, jača, čini poslušnim i živim. Odličan analogni sintetički klima uređaj.
  • Sa blijedom kožom lice učinkovito pere infuziju ljekovitog bilja, i koristiti losione. Uz redovnu upotrebu, fine bore nestaju, koža pomlađuje, postaje elastična.
  • Izvrsna preventivna mjera protiv starenja je trljanje kože sa kockama leda pripremljenim iz izvarka biljke.

Kako jesti klice?

Seme lucerke se može proklijati kod kuće. To je sasvim jednostavno. Da biste to uradili, namočite seme u filtriranu vodu na jedan dan. Zatim isušite vodu, rasporedite sjeme na komad prirodne tkanine i ostavite da klija.

Da seme lucerke ne postane pljesnivo, potrebno je isprati ga pod mlazom vode svakog dana i uveče. Kada proklijaju prvi klice, ponovo isperite semenje i stavite ih u plastične posude. Čuvati na hladnom mjestu ne duže od tjedan dana. Proklijala lucerka se koristi u kuhanju i tradicionalnoj medicini.

Proklijala lucerka je idealan sastojak za salate. Pošto su izbojci mekani i nježni, lako se probavlja. Ali već zrela biljka sa čvrstim čvrstim stabljikama se ne preporučuje da se jede sirovo. To se može uraditi samo nakon termičke izloženosti. Na primjer, možete zaliti travu kipućom vodom kako bi vlakna bila mekša i mekša.

Da bi se oduprli virusima i drugim infekcijama u jesensko-zimskom periodu, preporučuje se upotreba mladog lišća i klice lucerke, kao i soka biljke. Dakle, upotpunit ćete potreban element tijela - askorbinsku kiselinu. Nedostatak koji dovodi do smanjenja imuniteta.

Kontraindikacije

Obilje korisnih svojstava lucerke ne čini panaceju za sve bolesti. Ima kontraindikacije, ali ne toliko. Kada je potrebno ograničiti upotrebu biljaka:

Prije uzimanja bilo kojeg lijeka s lucernom, potrebno je pažljivo ispitati indikacije i kontraindikacije za primjenu. Za bilo kakve znakove alergijskih reakcija: osip na koži, proljev, konstipacija, bol u želucu, morate kontaktirati alergologa i prestati uzimati lijek.

Medicinska svojstva

Lucerka može imati terapeutski efekat na skoro sve organe ljudskog tela. Ova biljka ima širok spektar primjena u medicinskoj praksi. Od cvijeća, sjemenki, lišća i korijena lucerke pripremaju se ljekoviti bujoni, infuzije i sirupi.

Alfalfa sadrži veliku količinu kalcijuma i magnezijuma. Uz njihovu pomoć, mokraćna kiselina se izlučuje iz tijela. Ako se nalazi u suvišku, može biti uzrok bolesti poput gihta i artritisa.

Beta-karoten pomaže u obnavljanju lošeg vida. Vitamin B6 štiti nervni sistem. Podiže odbranu tela - vitamin C, E - sadrži kožu u ispravnom stanju, K - poboljšava stanje krvi i dobro je za jetru, P - promoviše zarastanje želučanih i duodenalnih ulkusa.

Medicinska upotreba lucerke:

  • Protivupalna i diuretička svojstva biljaka koriste se kod bolesti urinarnog trakta.
  • Sa gubitkom vida.
  • U prisustvu prehlade.
  • Artritis, giht.
  • Za poboljšanje laktacije.
  • Sa dijabetesom.
  • Izoflavoni koji sadrže alfalfu koriste se za liječenje mnogih ženskih bolesti. Kod menopauze, nedostatak hormona je ispunjen njima i tako je moguće ublažiti simptome.
  • Uz hronični zatvor.
  • Pomoću ukusa lucerke prevladavaju stanja kao što su preterana nervoza, mentalni i fizički zamor, umor i razdražljivost.
  • Poboljšati probavne procese. Lucerka pomaže razgradnju i varenje masti.
  • Od žgaravice i nadutosti pomažu mladi izdanci biljke.
  • U vašoj ishrani lucerka treba da uključuje buduće majke i žene koje doje. Trava sadrži karbonatne supstance koje su neophodne za razvoj i rast skeletnog sistema deteta.
  • В свежих побегах содержится достаточное количество фтора, без которого становятся ломкими зубы.
  • С помощью калия и витамина D ускоряется процесс восстановления поломанных костей.
  • Salfoni saponini pomažu u smanjenju kolesterola u krvi.
  • Kumarin pomaže da se izbjegne stvaranje krvnih ugrušaka, a to je odlična prevencija ateroskleroze.
  • Odvarci lucerke su korisni za osobe koje pate od hipertenzije, kao i za tahikardiju i ishemiju.
  • Starije osobe trebaju uključiti u ishranu sjeme biljke u klijavom obliku. Ovo je vrsta profilakse katarakte.
  • Seme lucerke, pomešane sa vodom u pastozno stanje, pomažu kod hematoma, modrica i ujeda od insekata koji mrze krv.
  • Biljka sadrži hlorofil. Uspješno se koristi u borbi protiv lošeg daha. Ako žvakate mali komad izdanka lucerke, onda ćete se neko vrijeme moći osloboditi svojih osjećaja o tome.
  • Lucerka je dobra za kosu. Ispiranje na osnovu ove biljke ubrzava rast kose.
  • Ometa pojavu i razvoj onkoloških bolesti.
  • Sa ovom biljkom možete značajno povećati otpornost organizma na razne infekcije.

Japanska rotkvica daikon: korisna svojstva i kontraindikacije za upotrebu.

Pročitajte u ovom članku o ljekovitim svojstvima sunberry i upotrebi biljaka u tradicionalnoj medicini.

Šteta i kontraindikacije

Alfalfa ima neke kontraindikacije. Treba ga koristiti sa posebnom pažnjom kod ljudi koji imaju individualnu netoleranciju na određene sastojke koji čine biljku.

Takođe, ne bi trebalo da ga koriste pacijenti sa autoimunim bolestima, oni koji imaju povećano zgrušavanje krvi, sa akutnim čira na želucu, sa fenilketonurijom.

Kontraindikacije su djeca do 3 godine.

Kod dijagnostikovanja bolesti kao što je eritematozni lupus, lucerka u bilo kojem obliku ne treba koristiti.

Alfalfa sadrži velike količine vlakana. Stoga, da bi želudac lakše, prije početka tretmana trave, potrebno je popiti tečaj lijekova koji sadrže bifidobakterije.

Metode upotrebe u tradicionalnoj medicini

Alfalfa se odavno uspešno koristi u tradicionalnoj medicini. Postoje mnogi recepti koji uključuju ovu višegodišnju biljku. Razmotrićemo najpopularnije i najefikasnije.

  • Sa dijabetesom uzmite juhu koja se priprema na sljedeći način: uzmite 2 čajne žličice suhog i sjeckanog bilja, stavite u zdjelu emajla i prelijte je čašom kipuće vode. Zatim stavite kompoziciju u vodeno kupatilo 20-25 minuta. Nakon toga pustite da se kuva 1 sat, filtrira i koristi tokom dana u malim porcijama. Tokom terapije ne treba zaboraviti da kontrolišete nivo šećera u krvi.
  • Za bolove u zglobovima. Pripremite medicinski koncentrat: sipajte 5 žlica suhe trave s votkom (0,5 litara). Insistirajte 2 - 2,5 nedelje. Gotov proizvod treba skladištiti u tamnoj staklenoj posudi na tamnom, hladnom mjestu. Način primene: na pola čaše vode dodajte 10 kapi proizvoda i popijte nekoliko minuta pre jela.
  • Kao alfalfa se koristi zacjeljivanje rana i lijekovi protiv starenja. Bujon se priprema na osnovu pola šolje kipuće vode 1 kašike suve trave. Kuvana kava se dodaje u kadu kada se kupa. Nanošenjem suve trave na ranu možete zaustaviti krvarenje. Za brzu resorpciju hematoma, na njih se nanose tamponi ovlaženi u bujonu lucerke.
  • Sa menopauzom Lekcija na bazi lucerke koristi se kao sedativ. Uzimamo 200 mililitara vode i stavljamo u nju prvi. kašiku zdrobljene suhe sirovine. Sipajte proizvod nekoliko minuta, a zatim ostavite da stoji najmanje 3 sata. Lijek se uzima 3 puta dnevno pola čaše nekoliko minuta prije obroka.
  • Podići imunitet Koristite mlade listove bilja u salatama. Tako se smanjuje rizik od anemije, povećava se ukupni tonus tela, hrana se bolje apsorbuje.
  • Poboljšajte laktaciju može biti uz pomoć svježe iscijeđenog soka iz mladih izbojaka. Majke koje doje mogu je piti u količini od 25 - 30 ml dnevno.
  • Alfalfa Koristi se u ishrani. Smanjite apetit kako biste pomogli esencije ovog bilja. Uzmemo 200 grama mladica i napunimo ih sa dvije čaše kipuće vode. Sačekajte da se ohladi i uzmite jednu čašu 15 minuta pre obroka.
  • Oslobodite se od hemoroida Možete koristiti kupku, kuhati ih sa jednom kašičicom suhih stabljika i čašom kipuće vode. Alat će biti spreman za 20 minuta. Pre upotrebe, mora se filtrirati.

Način pravilne pripreme klijavih sjemenki:

Prvo, sjemenke se 24 sata namakaju u čistoj vodi. Nakon toga voda se isušuje, a sjemenke se nanose u tankom sloju na čistu krpu i ostavljaju ih do pune klijavosti.

Da bi seme proklijalo da ne bude prekriveno plijesni, potrebno ih je oprati 2-3 puta dnevno u tekućoj vodi. Čim se pojave zeleni klice, sjeme se ponovo ispere i stavi u plastičnu posudu.

Seme lucerke koje se prokliju čuvaju se u frižideru. Mogu se dodati salatama, vitaminskim koktelima ili jesti kao samostalno jelo.

Medicinske sirovine se prodaju u ljekarnama, ali ako želite, možete ih sami pripremiti.

Za terapeutske svrhe, potrebno je rezati samo nadzemni dio biljke tijekom perioda cvjetanja. Trava se suši na otvorenom, na mjestu gdje nema pristupa direktnoj sunčevoj svjetlosti.

Proklijalo seme - u frižideru u zatvorenoj posudi - do 6 dana.

Svježe stabljike i lišće - u plastičnoj vrećici u hladnjaku - ne više od 3 dana.

Ako nemate kontraindikacije za upotrebu lucerke, uključite je u ishranu i na taj način ćete poboljšati svoje blagostanje i spriječiti pojavu mnogih bolesti.

Korisne i ljekovite osobine lucerke

Zbog visokog sadržaja nutrijenata, lucerka se sa zadovoljstvom koristi iu kozmetologiji iu medicini. Ova biljka tretira širok spektar različitih bolesti, kao i za prevenciju i jačanje imunološkog sistema.

Alfalfa ima uistinu jedinstvena ljekovita svojstva, kao što su:

  1. Diuretik. Ova biljka je odlična pomoć u liječenju edema.
  2. Laksativ. Lucerka takođe pomaže u rešavanju problema u gastrointestinalnom traktu.

Važno je! Uprkos ovako velikom broju svojstava lucerke, pre upotrebe ove biljke vredi se konsultovati sa specijalistom koji će vam pomoći da izaberete pravi put lečenja, njegovo trajanje i doze primene prirodne medicine.

Upotreba lucerke u medicini

Zbog velikog broja korisnih svojstava i visokog sadržaja korisnih supstanci, lucerka se koristi u tretmanu bolesti kao što su:

  1. Loš vid Beta-karoten sadržan u ovoj blagotvornoj biljci može poboljšati i obnoviti vid, kao i pomoći u liječenju različitih očnih bolesti.
  2. Čir na želucu. Vitamin P, koji se nalazi u zoru, služi kao odlična pomoć u lečenju čira na želucu i duodenalu.
  3. Endometrioza. Alfalfa sadrži izoflavone, koji su u stanju da djeluju kao pomoćna komponenta u liječenju ginekoloških i hormonskih bolesti.
  4. Neurosis. Zahvaljujući sadržaju vitamina B6, ova jedinstvena biljka pomaže u borbi protiv umora, stresa i problema sa nervnim sistemom.
  5. Nadutost. Osoba koja redovno koristi lucernu izglađuje zidove želuca, postaje elastičnija, što sprečava ili se bori protiv meteorizma i žgaravice koja se već pojavila.
  6. Artritis. Magnezijum i kalcijum, čiji je sadržaj u lucerki dovoljno velik, pomažu da se oslobodite viška mokraćne kiseline u organizmu, što pozitivno utiče na lečenje artritisa i gihta.
  7. Osteoporoza Prisustvo kalijuma i vitamina D dozvoljava lucerki da se smatra istinski odličnim lekom za lečenje raznih fraktura i bolesti ljudskog skeleta.
  8. Problemi sa zubima. Fluor sadržan u svitanju jača i liječi zube.
  9. Hematomas. Sastav lucerne uključuje vitamin K, koji pomaže u liječenju ove bolesti.
  10. Kolesterol. Alfalfa takođe pomaže u snižavanju nivoa holesterola u ljudskom telu zbog činjenice da sadrži saponine.
  11. Ateroskleroza. Ako vas muče krvni ugrušci u arterijama, onda će vam ova biljka pomoći, jer kumarin sadržan u njemu odlično radi sa ovom bolešću.
  12. Bites. Pasta napravljena od lucerke i nanesena na zahvaćenu kožu pomoći će ubrzati proces zacjeljivanja rana, hematoma i ugriza.
  13. Gubitak kose Ako dodate ovu biljku u ispiranje ili samostalno pripremite otopinu i isperete im glavu, ona će ojačati kosu i spriječiti njihov gubitak.

Amazing composition

U lucerki, svi delovi biljke su korisni - zbog snažnog korenovog sistema, njegov nadzemni deo dobija maksimum nutrijenata iz tla. Lako je sami osušiti i dobiti travu sa 8 jedinstvenih aminokiselina koje će najbolje utjecati na zdravlje ljudskog tijela.

Vitamini u velikim količinama, posebno u grupi B, su najkorisniji minerali, čija je vrijednost u tome što su svi u lako probavljivoj formuli. Čak i lucerka ima povoljan učinak na ljudske hormone.

Testirano po vremenu: tradicionalna medicina

U narodnoj biomedicini lucerka se odavno uspješno koristi u razne svrhe:

  1. Hemostatični preparat za zarastanje rana u obliku praha.
  2. Protiv Trichomonas colpitis. Ova infektivna upalna bolest se tretira decoakom biljnog dijela.
  3. Dugo je poznato da je lucerka diuretik, da sprečava bolesti kao što je dijabetes.

Popularne recepte za ljepotu usvojile su industrijske kozmetičke tvrtke. Kompresije za pomlađivanje zdrobljenih sirovina, ukrasa, maski sa dodatkom meda mogu se zamijeniti kremom sa biljnim fitokoncentratom.

Savet Da bi se ojačali nokti i kosa se koristi unutra.

Moderna upotreba

Borba protiv holesterola, prekomerne težine, prevencija bolesti srca - problemi savremenih ljudi. Alfalfa sa svojim jedinstvenim sastavom aktivno pomaže u ovoj oblasti:

  • organski saponini blokiraju apsorpciju holesterola,
  • derivati ​​kumarina bore se protiv tromboze,
  • promoviše produktivniju podelu masti iz hrane,
  • sprečavanje celulita zbog povlačenja viška tečnosti,
  • hlorofil potiče detoksikaciju cijelog tijela,
  • decoction od mladih izboja smanjuje apetit.

Osim toga, formula sa velikom količinom kalcijuma i magnezijuma doprinosi prevenciji artritisa i gihta, zbog povlačenja viška mokraćne kiseline. Dijabetičari će pomoći u regulaciji količine glukoze.

Druga važna osobina lucerke je da inhibira faktore i agense koji izazivaju rak. Naravno, akcija nije usmerena na sve karcinogene, već samo na one koje ulaze u digestivni trakt: njihove komponente biljke su obavijene i uklonjene. Ova jedinstvena sposobnost lucerke otkrivena je relativno nedavno i sada se temeljito proučava na američkom Nacionalnom institutu za rak.

Kako uzeti

Možete početi da poboljšavate svoje telo sa najpovoljnijim trenucima - kulinarskim. U evropskim zemljama, lucerka se odavno koristi kao sastojak u salatama i juhama, jer su mladi sadnice po organoleptičkim svojstvima vrlo slične zelenom grašku. Kombinirati ukusno i zdravo je ugodan način liječenja.

Moderna farmakološka industrija obično nudi najpogodniji oblik oslobađanja ovog lijeka. Inače, prvi aditiv za hranu (BAA), koji nije registrovan kao lek, nastao je na osnovu ove biljke.

Alfalfa je neverovatna biljka, skromna, ali toliko informativna. Rijetko kada proizvodi tradicionalne medicine nađu takvu podršku od biologa, hemičara, lekara u budućnosti. Oni smatraju da su komponente biljke korisne za ljude i vrlo obećavajuće u smislu promocije zdravlja.

Šta je lucerka

Na industrijskoj razini, dvije vrste lucerke koriste se za stočnu hranu i za medicinske svrhe:

Blagotvorna svojstva lucerke objašnjavaju se njegovim bogatim sastavom i prisutnošću u travi rijetkih aminokiselina i kemijskih elemenata koji su dragocjeni za ljudsko zdravlje. Uostalom, korijenski sistem lucerke od 15-20 metara dubine. Od dubokih slojeva tla uzimaju vrijedne supstance (elemente u tragovima, minerale, itd.) Koje su nedostupne drugim biljkama.

Alfalfa uključuje takve supstance:

  • Masne organske kiseline
  • Glicidi
  • Steroidi
  • Ugljeni hidrati
  • Eterična ulja
  • Ketoni
  • Triterpinoidi
  • Estrogen
  • Saponini
  • Aminokiseline
  • Ugljeni hidrati
  • Vitamini iz grupa K, E, D2, B1, B2, D3, B12, C
  • Mikro i makronutrijenti: Cl, P, Fe, Mg, Ca, F, K, Na
  • Pantotenska kiselina

Lijekovi koji sadrže lucernu imaju mnogo korisnih svojstava. U osnovi, njihovo delovanje je usmereno na normalizaciju metabolizma, poboljšanje endokrinih i cirkulacionih sistema, uklanjanje holesterola iz organizma.

Šteta za alfalfu

Za ljekovite svrhe koristite travu, cvijeće i mahune lucerke. Također, svježe lišće biljke može se dodati u jela od povrća i salate. Međutim, treba znati da divlja trava nije pogodna za upotrebu - šteta od lucerke u ovom slučaju će biti značajna za organizam. Polja na kojima raste trava mogu se tretirati štetnim otrovima i hemikalijama kako bi se poboljšao rast usjeva i uklanjanje korova. Zato se prednost daje svežoj lucerki koja se uzgaja u staklenicima i na posebnim mjestima uz popularne začinske bilje.

Isto tako, šteta za lucerku kada se koristi nije isključena za osobe kojima je dijagnosticirana sljedeća bolest:

  • Lupus erythematosus
  • Autoimune patologije
  • Hronične i akutne bolesti probavnog sistema
  • Individualna netolerancija na biljne komponente

Dovoljno je opasna upotreba lucerke i lekova zasnovanih na njoj tokom trudnoće u ranim fazama. U kasnijim fazama trudnoće, upotreba ove biljke može biti relevantna u malim količinama zbog vitamina K koji sprečava krvarenje poslije porođaja.

Ne preporučuje se uzimanje lucerke za bolesti želuca, i ako postoji alergija na mahunarke, inače može doći do probavne smetnje i nadutosti.

Ako ste imenovani za uzimanje sredstava koja sadrže lucernu, bolje je izbjegavati istovremenu upotrebu sa svježim mlijekom, kako bi se izbjegla nekompatibilnost proizvoda. Mleko je proizvod koji je teško uskladiti, posebno kod mahunarki.

Alfalfa u tradicionalnoj medicini

Korisne osobine lucerke bile su poznate ljudima u antičko doba. U tradicionalnoj i tradicionalnoj medicini ova biljka se koristi veoma široko - iako, za razliku od mnogih ljekovitih biljaka, samo se lišće i cvjetovi lucerke uzimaju za pripremu voskova i tinktura, a ne za korenski sistem.

Biljka ima baktericidna, jača, diuretska svojstva i pozitivno utiče na sve sisteme vitalne aktivnosti. Recepti tradicionalne medicine na bazi lucerke pomoći će da se riješimo mnogih bolesti:

Za uklanjanje toksina: 1 kašičica suve lucerke preliti kipućom vodom i insistirati (najmanje 3 sata). Rezultujuća infuzija se mora uzeti pre obroka za 1/3 šolje.

Dijabetičari: sok treba iscijediti iz svježe lucerke i uzeti 30,30 minuta prije jela. Ovaj tretman dovodi do normalizacije glukoze u krvi i poboljšanja zdravlja.

Da bi se snizio holesterol: 100 g čistog alkohola mora da se pomeša sa kašikom suve lucerke i insistira 14 dana na sobnoj temperaturi. Nastala tinktura se uzima u količini od 10 g prije obroka (da bi se smanjila snaga tijekom prijema, tinkturu možete razrijediti malom količinom vode).

Maska protiv starenja: suva biljka lucerke (1 kašika) mora se zdrobiti u prah, dodati nekoliko kapi prokuhane vode i prirodnog meda. Trebalo bi da dobijete mešavinu nalik kiselom pavlaku. Nanesite masku na 10 minuta, a nakon pranja lica preporučuje se navlažiti bilo kojom kremom.

Povećajte izdržljivost srca

Kalijum i gvožđe, prisutni u velikim količinama u lucerki, su dobri za zdravlje našeg srca. Vazodilatatorski efekat kalijuma pomaže da se smanji krvni pritisak, a gvožđe stimuliše proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, čime se poboljšava cirkulacija krvi i obezbeđuje kiseonik svim unutrašnjim organima. Kombinacija ovih faktora vam omogućava da uklonite povećano opterećenje srčanog mišića, spriječite ishemiju, srčani udar, trombozu, anginu.

Prevencija raka

Fitoestrogeni sadržani u sjemenkama i listovima lucerke spadaju među najvrednije spojeve koji mogu spriječiti mnoge hronične bolesti, uključujući rak. Antioksidativna svojstva biljnih estrogena štite zdrave ćelije od mutacija, čime se smanjuje rizik od raka. Sastojci lucerke neutrališu aktivnost karcinogena u digestivnom traktu, doprinoseći njihovom uklanjanju, pre nego što mogu prouzrokovati oštećenje organizma.

Jačanje imuniteta

Zbog visokog sadržaja vitamina C, ekstrakti lucerke su veoma korisni za ljudski imuni sistem. Osim toga, vitamin C djeluje kao antioksidans, eliminirajući oksidativni stres u tijelu. Обнаруженный в люцерне Витамин Е регулирует обменные процессы, положительно влияет на репродуктивные функции, омолаживает клетки и соединительные ткани.

Poboljšanje respiratornog sistema

Biljne tinkture lucerke se tradicionalno koriste u lečenju respiratornih bolesti, prehlade i gripa, virusnih i bakterijskih infekcija, bronhitisa, astme i upale grla. Korisne osobine lucerke za ljude su i u činjenici da, uz antiinflamatorne karakteristike, ima sposobnost da aktivira odbrambene funkcije organizma protiv infekcije infekcije koja pogađa grlo, bronhije i pluća.

Liječenje bolesti zglobova

Narodni isceljivači često koriste oduške suvog lišća za ublažavanje bolova kod artritisa, reumatizma i drugih upalnih bolesti. Ekstrakti lucerke su bogati vitaminom C i grupom B, bogati kalcijumom, fluorom, kalijem, gvožđem i antioksidantima. Skup tih supstanci smanjuje upalu zglobova, jača imuni sistem. Odkope lucerke, u količini od 2-3 kašike kaše vode, treba konzumirati 50 grama tri puta dnevno pre jela. Tinkturu ili medu lucerku možete koristiti spolja u obliku toplih obloga na bolnim područjima.

Niži holesterol

Mlada trava lucerke bogata je dijetalnim vlaknima, koja igraju važnu ulogu u reguliranju ravnoteže između "dobrog" i "lošeg" holesterola. Sadrži i glikozide koji sprečavaju stvaranje kolesterola na zidovima krvnih sudova. Time se izbjegavaju teške bolesti kao što su hipertenzija, ateroskleroza, srčani udar i moždani udar.

Stimulacija probavnog procesa

Biljna vlakna optimiziraju rad želuca i crijeva. Konzumiranje mladih mladica lucerke oslobađa se mnogih neprijatnih problema, uključujući probavne smetnje, žgaravicu, nadutost, grčeve, dijareju, konstipaciju, bakterijske neravnoteže crevne mikroflore. Istraživanja pokazuju da lucerka može smanjiti nivo šećera u krvi, što može poslužiti za prevenciju i liječenje dijabetesa.

Opis biljke i njen hemijski sastav


Kako izgleda lucerka? Ova višegodišnja sjetva ili divlja biljka ima gustu, snažnu stabljiku, eliptične listove i može doseći visinu od 100 cm. poboljšava prozračnost i strukturu tla. Plavo-ljubičaste cvatove nalikuju malim čamcima u svom izgledu, a nakon cvatnje plodovi počinju da se formiraju.

Sasvim dobro proučeno šta je lucerka. Sastav ove biljke uključuje sljedeće komponente:

  • amino kiseline
  • saponini,
  • estrogeni
  • triterpenoidi,
  • ketoni,
  • eterična ulja
  • ugljikohidrati
  • steroidi
  • glicidi,
  • organske masne kiseline
  • vitamini C, E, K, B1, B2, B12, D2, D3,
  • ugljikohidrati,
  • pantotenska kiselina
  • mikro i makronutrijenti.

U svrhu liječenja koristite sve prizemni dijelovi postrojenja: sjemenke, stabljike i lišće. Najviše vrednosti imaju proklijala semena, jer sadrže maksimalnu količinu svih korisnih supstanci.

Lijekovi koji sadrže lucernu imaju mnoga korisna svojstva. Uglavnom se koriste normalizacija metabolizma, poboljšati cirkulatorni i endokrini sistem, uklanjanje holesterola iz organizma.

Ljekovita i korisna svojstva


Šta je korisno lucerka? U sušenoj formi ova biljka, čija se slika vidi u članku, ima diuretski i diuretski efekat. Aktivno ga koriste osobe oboljele od dijabetesa, kao i za brzo korištenje lečenje oštećene kože. Biljka ima učvršćavajuća i protuupalna svojstva.

Terapijska svojstva lucerke blagotvorno djeluju na tijek menstrualnog ciklusa, pogotovo ako dođe do kršenja ili odstupanja od norme. Alfalfa takođe koristi tokom trudnoće.pomaže jačanju kostiju fetusa.

Kao što pokazuje višegodišnja upotreba lucerke, ljekovita svojstva ove biljke poboljšavaju ljudski imuni sistem. Zahvaljujući imunomodulatornim svojstvima, postepeno se obnavlja normalno funkcionisanje zaštitnog mehanizmi tela pacijenta. Ako je bolest u teškom obliku, biljka pomaže u održavanju tijela, pružajući joj neophodnu energiju u borbi protiv bolesti.

Biljka pruža posebnu pomoć osobama koje pate od tuberkuloze, jer ima antibakterijska i antivirusna svojstva. Zahvaljujući lucerki, aktivnost bakterije tuberkuloze u organizmu se smanjuje. Lekovi na bazi ove biljke imaju iskašljavajuće dejstvo, pomažući očistiti pluća sputuma i olakšati disanje.

Alfalfa takođe odlično obavlja posao sa virusima gljivične bolesti. On ometa metabolizam proteina u ćelijama gljivica, inhibira njihov razvoj i postepeno dovodi do smrti. Ponekad lekari koriste ovu biljku kao dodatni terapeutski agens u kombinaciji sa lekovima. Ali to se obično dešava ako je bolest ozbiljna.

Lucerna ima antitumorski efekat i njegova upotreba pomaže da se zaustavi razvoj patoloških procesa u organizmu. U ovom slučaju, benigni rastovi se brzo rastapaju, ne daju pretvorite ih u zloćudne.

Aktivni sastojci lucerke poboljšavaju kardiovaskularnu funkciju. Pored toga, jačanje srčanog mišića i normalizacija njegovog rada. Na pozitivan način, biljka utiče i na posude, jača zidove i čini ih elastičnijim. Kao rezultat, krvni pritisak se stabilizira i smanjuje rizik od srčanog udara ili udar.

Biljka poboljšava funkcionisanje gastrointestinalnog trakta, ubrzava probavne procese u organizmu i aktivira crevnu peristaltiku. Ovo rešava probleme sa zatvorom i "lenjim utrobom". I Alfalfa pomaže izgubiti težinu.

Pored toga, biljka ima svojstva regeneracije, toniranja i učvršćivanja. On puni telo energijom tokom kvara ili preopterećenja. Preporučuje se da se lekovi na bazi lucerke uzimaju ne samo za fizički već i za mentalni umor.

Primjena u kozmetologiji

Korisne osobine lucerke našle su svoju primjenu u kozmetologiji. Ova biljka se koristi za pripremu raznih kozmetičkih preparata za kosu i kožu. Neki alati se mogu lako pripremiti sami. Za kožu koristite decoction sa lucernom, koja pomaže u izglađivanju bora. Kao rezultat, koža počinje postepeno da se podmlađuje i postaje elastičnija.

Dezinfekcija i zarastanje rana

Vodene i alkoholne tinkture lucerke koriste se za dezinfekciju rane, što ubrzava njihovo zatezanje. Baktericidne supstance sprečavaju unošenje mikroba, a vitamini i minerali stimulišu zarastanje oštećenih tkiva. Lucerka je bogata proteinima, pa je korisno koristiti decoctions of biljaka za ljude koji su pretrpjeli ozbiljne bolesti kako bi popunili energetski bilans.

Čišćenje tela

Farmaceutski preparati i domaći izvarak lucerke koriste se za liječenje cistitisa, pijelonefritisa, bolesti bubrega, ublažavanja edema uzrokovanih viškom tekućine u mišićima i tkivima. Diuretička svojstva biljke ubrzavaju uklanjanje vode, toksina, soli i masti, što pomaže ne samo očistiti tijelo, već se i osloboditi nekoliko dodatnih kilograma.

Poboljšanje zdravlja kože i kose

Da bi se povećala elastičnost kože i spriječio gubitak kose, preporučuje se da u jelovnik uključite salate od mladica iz lucerke, jer sadrže veliku količinu vitamina, minerala, pektina, proteina i masnih kiselina. Ljekovite dekocije se koriste za pranje, maske, brisanje kože lica, ispiranje kose nakon pranja.

Alfalfa - kontraindikacije

Korisne osobine biljke su dobro proučene, postoji nekoliko kontraindikacija za upotrebu preparata na bazi lucerke:

Ne treba da pribegavate tretmanu decoctions, tinkture i ulja pasulja za žene tokom trudnoće i dojenja, kao i djeca do 12 godina starosti.

Kod bolesti žučnih kamenaca, pankreatitisa i eritematoznog lupusa, nekontrolisana upotreba ekstrakta lucerke može prouzrokovati nepopravljivu štetu organizmu. Njihova upotreba se ne preporučuje bez prethodne konsultacije sa lekarom.

Neki ljudi mogu imati negativne reakcije iz gastrointestinalnog trakta sa individualnom netolerancijom na komponente koje čine biljne sirovine.

Pogledajte video: The Little Rascals: Alfalfa and Darla's Picnic Lunch (Oktobar 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send